This Is Us 4x10: «Luz y sombras»

Todos los capítulos de la temporada 4

1. 
   4x01 Extraños 24 de septiembre de 2019
2. 
   4x02 La piscina: Segunda parte 1 de octubre de 2019
3. 
   4x03 Desatado 8 de octubre de 2019
4. 
   4x04 Échalo a suertes 15 de octubre de 2019
5. 
   4x05 Amor de cuento 22 de octubre de 2019
6. 
   4x06 El club 29 de octubre de 2019
7. 
   4x07 La cena y la cita 5 de noviembre de 2019
8. 
   4x08 Lo siento 12 de noviembre de 2019
9. 
   4x09 So Long, Marianne 19 de noviembre de 2019
10. 
    4x10 · viendo Luz y sombras 14 de enero de 2020
11. 
    4x11 Una semana de locos: Primera parte 21 de enero de 2020
12. 
    4x12 Una semana de locos: Segunda parte 28 de enero de 2020
13. 
    4x13 Una semana de locos: Tercera parte 11 de febrero de 2020
14. 
    4x14 La cabaña 18 de febrero de 2020
15. 
    4x15 Nubes 25 de febrero de 2020
16. 
    4x16 Nueva York 10 de marzo de 2020
17. 
    4x17 Tras el incendio 17 de marzo de 2020
18. 
    4x18 Extraños: Segunda parte 24 de marzo de 2020